词典「熊戏」详细解释释义
古健身术名。
汉 末 华佗 所创五禽戏之一。因俯仰蹲踞,动作如熊,故名。《云笈七籤》卷三二:“熊戏者:正仰,以两手抱膝下,举头,左辟地七,右亦七,蹲地,以手左右托地。”
守 中
四 气
四 少
胎 食
吞 气
五 贼
习 定
惜 气
下 德
行 禅
虚 静
嘘 吸
咽 津
咽 唾
宴 息
养 和
养 静
养 内
养 形
迎 气